Conjunto de legumes
Rotulação: O mundo da fumagem e da aromatização

Considerado por muitos como um super alimento, pelas suas mais variadas propriedades curativas, o alho tem inúmeros benefícios para saúde, quando consumido cru e regularmente.

Entre outras, o alho serve para estimular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico, aumentar os níveis de testosterona, combater infecções, controlar o colesterol, diminuir a pressão arterial e desintoxicar o organismo.

O alho continua a ser usado como ingrediente em muitos remédios naturais ainda que, mais recentemente, surgiram diversos estudos científicos que validam o seu uso como remédio eficaz para muitas outras condições.

Destacamos a seguir 10 dos principais benefícios do alho:

  • PROTEGE O CORAÇÃO

    O alho ajuda a melhorar a circulação, previne o aparecimento da arteriosclerose, reduz os níveis de triglicérides e do LDL (“mau colesterol”) e tem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger o nosso coração;

  • AJUDA A PREVENIR GRIPES E RESFRIADOS
    Devido às suas propriedades antivirais e antibacterianas, bem como o seu conteúdo de Vitamina C, o alho é um poderoso agente contra o resfriado comum, bem como a gripe;

  • DIMINUI A PRESSÃO ARTERIAL
    Estudos cientificos comprovam que a alicina no alho ajuda a reduzir a pressão arterial;

  • FORTALECE OS OSSOS
    O alto teor de minerais como o zinco e o manganês, e das vitaminas C e B6 tornam o alho num forte aliado para fortalecer os ossos;

  • AJUDA A PREVENIR O CANCRO
    Estudos revelam que o alho tem a capacidade incrível em baixar o risco de inúmeros tipos de cancro, como por exemplo, o do estômago, bexiga, próstata, esófago e cólon (intestino);

  • TEM ACÇÃO DESINTOXICANTE
    Altas concentrações dos compostos sulforosos presentes no alho previnem danos causados aos tecidos pelo excesso de metais pesados no organismo;

  • AJUDA A PERDER PESO
    Estudos cientificos comprovam que a alicina no alho ajuda a promover a perda de peso;

  • ANTIOXIDANTE
    O alho tem uma substância designada de ajoene que é um antioxidante natural e que tem capacidades de anti-coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares;

  • MELHORA A FUNÇÃO SEXUAL
    O alho tem também efeito vasodilatador, o que resulta num maior fluxo de sangue para os orgãos genitais;

  • TRATA A ACNE
    O alho é um dos melhores remédios naturais para a acne, pois funciona como antisséptico natural, que mata rapidamente as bactérias da pele.

Tags Alho Gripe
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